Зрю в корень.
Я поеду вот сюда!
Вчера выкупила путёвку, Черногория, жди меня.
Позавчера был... очень интересный день, я решила таки заняться собой, во многой иза перспективы пляжного отдыха)), и пошла на пробежку, бегала примерно 30-40 минут... устала дико! и почти сразу, легкие у меня ни к черту
я это понимала, когда занималась плаванием и сейчас когда бегала, хотя интересно что могу очень далеко и долго нырять если немного потренируюсь.после бега у меня 2 дня ноги были просто каменные, мышцы напряженные и увеличенные как будто только после тренировки! Но боюсь, что все таки, бег это не моё, у меня и так круглая попа и ножки "бутылочки" как говорила моя бабушка ))) а верх(талия, грудь, спина и плечевой пояс) тощие...
Вывод: нужно заниматься плаваньем? или завести дома гантельки, эспандер и делать упражнения?